«Надо жить умеючи, надо жить играючи» — так пел знаменитый Черный кот из мультфильма «Голубой щенок». И он был прав!
Азарт, интерес, эйфория от победы и собственной крутости — вот зачем люди затевают игру.
В игре просто и приятно быть эльфом 80 уровня, который спасает мир в компании друзей от очередного Апокалипсиса, прокачивая при этом множество нужных и полезных навыков и становясь все опытнее и успешнее.
В реальности же вместо веселого боя с орками — рутинная работа, которая выполняется из-под палки за полчаса до дедлайна. Спортзал, абонемент в который лежит в сумке бессмысленным грузом. Так и не доученный английский и книжка по саморазвитию, которую мы клянемся себе дочитать уже два года.
Поэтому играть интереснее. Но есть способ изменить свою реальность и добавить новые краски в серые будни.
Представляем вам геймификацию — легкий и интересный подход к организации своей жизни.
Что нравится нам в играх?
- Четкая и достижимая цель
- Понятные правила
- Игровой процесс, который заставляет напрячь свои силы
- Соревновательный элемент и возможность командной работы
- Вознаграждение в конце
Попробуйте привнести эти элементы в реальную жизнь! Результат не заставит себя ждать.
Основные принципы таковы:
- Наметить достижимую цель
- Составить путь из нескольких уровней
- Следить за своими успехами
- Назначать вознаграждения
- При достижении уровня проводить подсчет очков
Игры можно выбрать любые!
Хотите наконец начать вести домашнюю бухгалтерию? Не проблема!
- Начните с малого — попробуйте учитывать доходы. Включайте не только зарплату, но и премии, бонусы, подработки, возвращенные долги и денежные подарки. Получается? Продержитесь месяц и переходите на уровень два!
- Теперь к учету доходов прибавляем учет расходов. Чтобы не забывать, ведите учет сразу, как только расплатились на кассе. Через месяц успешного ведения статистики повышайте сложность. Добро пожаловать на третий уровень!
- Учимся сокращать расходы и увеличивать доходы. На уровне повышенной сложности торопиться не стоит. Не ставьте перед собой цели заработать миллион к концу года. Начните увеличивать нагрузку постепенно, от месяца к месяцу. Ставьте личные рекорды, награждая себя чем-то, что ваc порадует.
Собираетесь начать вести здоровый образ жизни? Испробуйте этот способ!
- Начинаете худеть? Взвешивайтесь каждый день в одно и то же время и записывайте показатели. Следите за прогрессом! Увидев результат, вы не захотите останавливаться на достигнутом. А одна запретная вкусняшка после каждого сброшенного килограмма станет отличной наградой за успех.
- Для спортивных тренировок выбирайте командные игры. Нет лучшей геймификации, чем занятия теннисом, футболом или спортивными танцами.
- Если на регулярные тренировки времени нет — бегайте или ходите. Современные приложения с шагомерами отлично стимулируют пройтись чуть больше и установить новый личный рекорд.
Геймификация чтения? Легко!
- Начинайте вести список книг, которые прочитали, и биться за рекорд. Прочли 10 книг? Купите себе то, что давно хотелось. 20? Выберете подарок чуть солиднее... А уж как дойдете до сотни...
- А можно внести в сам процесс выбора книги элементы игры. Например, читать по списку. Благо в сети таких сервисов предостаточно. Можно устроить соревнования с друзьями, выбирая книги с помощью генератора случайных чисел.